一窩羊現宰全羊活海鮮位在羅東後火車站，除了羊肉料理外，也以海鮮料理為名。
有別於進口冷凍羊肉，採用國產的溫體羊肉，沒有腥羶味且比較甜美。
主廚藍位任對料理羊肉很有心得，就算不敢吃羊肉的也會敢吃。
去年的時候，他的兒子藍少廷，參加上海舉辦「中國國際烹飪藝術比賽」，
以「香煎羊小排」得到羊肉現場烹煮類第3名，可以說得獎就是肯定。
三層羊肉有皮有肥肉有瘦肉，吃起來真的沒有羊騷腥味。
一隻羊頂多切出3~4斤的帶皮三層羊肉，可以說非常珍貴。
除了不沾醬好吃外，沾醬的三層羊肉可以說非常好吃，老闆料理三層羊肉並不會太油。
![(已停業) [宜蘭羅東] 一窩羊現宰全羊活海鮮 20140216](https://vzfun.com/wp-content/uploads/2014/02/1392695782-3291085844.jpg "(已停業) [宜蘭羅東] 一窩羊現宰全羊活海鮮 20140216")
一窩羊現宰全羊活海鮮位在宜蘭羅東光榮路302號，旁邊有一家租車公司。
這邊有店家專屬的停車場，停車倒是沒有問題。
店內的空間還算蠻大的，算一算有十多張大圓桌，還有包廂，容納150~200個人應該是沒有問題。
店家採用國產羊肉溫體羊，比起一般冷凍進口羊肉，感覺味道更鮮甜。
初次來到這邊，可以點三層羊肉或是招牌羊肉爐都是非常好。
除了羊肉料理外，店家也有海鮮料理，不妨點個百元特區，大夥兒點幾盤來吃看看。
這去老闆的兒子就讀蘇澳海事學校食品科3年級的藍少廷，去年2013年12月5日，
參加上海舉辦「中國國際烹飪藝術比賽」，以「香煎羊小排」得到羊肉現場烹煮類第3名。
首先上來山蘇，倒是山上常見的一種野菜，之前斯麥樂也吃過。
印象中山蘇都有一種野菜味，不過一窩羊的佐醬很特別有點酸酸，感覺比之前吃過的山蘇還要好吃。
這是三層羊肉，看起來很像牛鍵。因為是三層肉的關係，皮+肥肉+瘦肉，讓人吃起來多層次。
這是生魚片，本來想說要吃什麼生魚片，店家切了兩條特別的魚。一種是踞尾鯛(剝皮魚)，一種是齒鰆(煙仔虎)
生魚片新鮮好吃，白色的肉比較Q彈，深色的比較Q軟，個人比較喜歡深色的。
這是麻油羊肉，麻油味其實不太重，羊肉也沒有腥羶味，羊肉也不會太硬，算是還不錯的一道。
這是鮮炒龍腸，龍腸就是曼波魚或是翻車魚的腸子。可以說是老饕的最愛。
龍腸咬起來有點像花枝的口感，脆脆的很彈牙。
這是水果，鮮甜好吃。
心得
個人覺得一窩羊現宰全羊活海鮮的料理真的好吃，老闆的廚藝真的不錯。
加上食材都還蠻鮮的，沒有羊騷味的料理果然很吸引人。
店家的生魚片也很新鮮很好吃，整體來說算是一間不錯的餐廳。
[一窩羊現宰全羊活海鮮]
地址：宜蘭縣羅東鎮光榮路302號
電話：03-9503377
營業時間：10:30~14:00，17:00~22:00
停車資訊：有免費停車場